FITNESS - フィットネス -

フィットネスを通じて

皆様へ

私がフィットネスの世界に出会ったのは、
シンガーソングライターを目指し単身上京してから数年が経ち、
一番苦しい時期でした。

精神的なストレスで過食になり、
過食からまた罪悪感やストレスを感じる悪循環。

そんな私を救ってくれたのが、スポーツクラブのエアロビクスでした。

最初はとにかく過食での体重増加を食い止めたいというだけでしたが、
身体だけではなく、思いがけない精神的な効果があったんです。

音楽はいつも聴いているはずなのに、
たっぷり汗をかいてスッキリした時の方が、
喜怒哀楽のいろんな『音』がまるで身体に染み渡るように入って来ました。

『心を閉ざしていたらもったいない!
私のやりたいエンターテイメントはこの一体感と爽快感だ!』
と、胸がワクワク、ドキドキ高鳴りました。

レッスンの最後に深呼吸した時、スタジオの天井を、
まるで突き抜ける空のように感じたのが忘れられません。

2011年、JAFA認定ADI(現GFI)を取得。

エアロビクスインストラクターとしてレッスンができるようになりました。

これからは自分で曲を書いて、レッスンとLIVEを融合させたいと思っています。

ダンスをやったことがなくても、音楽に合わせて身体を動かしてみたい方、
どこかでレッスンをして欲しい方は、是非声をかけて下さい。

(※ご依頼はメールにてご連絡下さい。)

また過食の経験から、『食事』に関しても勉強させて頂き、
2015年には、アンチエイジングプランナーの資格を取得。

株式会社FiNCが展開する『ダイエット家庭教師』として、
健康的なダイエットをサポートさせて頂きます。

https://dietcoach.finc.co.jp/cp/
麻花りいま紹介番号:6307

音楽とフィットネスを通し、
これからもどんな出会いがあるのか楽しみにしております。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

フィットネスや健康志向がたくさんの人に広まり、
快活に輝く毎日を過ごせますように。

麻花りいま